本書分為三個(gè)部分，共十章，主要內(nèi)容包括：這世界沒有人不帶傷；那些安慰的話，常常傷我們更深；別人幫不上我們什么忙；那些無言的傷痛，都被你藏在了什么地方；寫一封沒有地址的信等。

本書包含的內(nèi)容有：好脾氣為你一生帶來好結(jié)果、壞脾氣帶來壞結(jié)果、發(fā)脾氣是愚蠢的行為、走出思維誤區(qū)、要有一顆平常心、改變心態(tài)做快樂的人等。

本書包含的內(nèi)容有：做生活中的巨人、做生活中的巨人、坦然面對人生困境、讓今天更精彩、過去的已無關(guān)緊要。

本書包含了：無夢想，不精彩、自信為夢想揚(yáng)帆、別讓困難偷走你的夢想、陽光心態(tài)帶你走進(jìn)夢想家園、讓夢想成就人生舞臺(tái)、充滿激情去追夢、把握機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)夢想。

本書包含了：潛能總愛隱藏起來、自信是激發(fā)潛能的法寶、探究你的思維潛能、進(jìn)取心讓你不斷進(jìn)步。

本書包含了：在堅(jiān)持中書寫人生、創(chuàng)新才能改變生活、興趣是前進(jìn)的動(dòng)力、用執(zhí)著的精神攀登科學(xué)的高峰。

本書包含了：習(xí)慣對一生至關(guān)重要、行動(dòng)對命運(yùn)的影響、做一個(gè)出類拔萃的人、好習(xí)慣促成率。

本書包含了：心動(dòng)和行動(dòng)缺一不可、不行動(dòng)你將一事無成、珍惜時(shí)間，果斷行動(dòng)、讓你的執(zhí)行力快捷有效。

本書包含了：困難面前更需好心態(tài)、自信，獲取更多能量、有信念，成功就在眼前、學(xué)著堅(jiān)持下去、將挫折變成夢想的墊腳石、沖破困境之繭。

本書包含了：選擇不對努力白費(fèi)、成功之路在腳下、精彩人生從改變自己開始、每個(gè)人都可以很、行動(dòng)是。