腰腹贅肉大作戰(zhàn)全書共分為5部分，系統(tǒng)介紹了成功進(jìn)行腰腹部減脂所需的5個(gè)關(guān)鍵步驟。第1步是要樹立關(guān)于瘦肚子的認(rèn)知，明白全身減脂比局部減脂更科學(xué)有效。第2步是控制熱量攝入，通過制造熱量差來告別肥胖。第3步是學(xué)會(huì)結(jié)合力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃才能有效減掉贅肉。第4步是監(jiān)控并記錄熱量的攝入與消耗。第5步是掌握讓減脂

投資是一個(gè)兼具“科學(xué)性”與“藝術(shù)性”的行業(yè)。人們往往關(guān)注其“藝術(shù)性”而忽略其“科學(xué)性”。一個(gè)好的投資行業(yè)工作者應(yīng)該有一套科學(xué)而實(shí)用的工作方法，從而能更快地做出正確的決策。 《投資盡職調(diào)查：投資邏輯、盡調(diào)方法、實(shí)戰(zhàn)案例》作者將多年的投資盡調(diào)工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提煉，為投資行業(yè)工作者尤其是行業(yè)新手闡明投資的邏輯，并結(jié)合投資工作實(shí)戰(zhàn)

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳為中老年人學(xué)習(xí)太極拳而專門設(shè)計(jì)的“大字版”指導(dǎo)書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎(chǔ)上，以500余幅高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說明的方式，對(duì)24式楊氏太極拳連貫套路進(jìn)行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級(jí)練習(xí)者，還是有一定基礎(chǔ)的練習(xí)者，可以從書中找到想要的知識(shí)和技法。

本書是繪本畫家貴圖子的手繪作品集，作者在書中回顧了自己多年來創(chuàng)作理念的流變、作品內(nèi)容的變化、觀察視角的轉(zhuǎn)變，以小見大地梳理了時(shí)代變遷的脈絡(luò)，展現(xiàn)了我國繪本作家的所思、所想、所為，以此鼓勵(lì)年輕的創(chuàng)作者。 本書收錄了作者的多組插畫作品和練習(xí)手稿，從四個(gè)主題分別進(jìn)行介紹，包括“浮光掠影”“紙言片語”“無中生有”和“日積月累

本書針對(duì)攝影與短視頻的后期處理進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，不僅有基礎(chǔ)理論，也有實(shí)戰(zhàn)案例。本書主要內(nèi)容包括手機(jī)攝影的后期基礎(chǔ)知識(shí)、多種題材的后期處理技巧、后期技巧、后期創(chuàng)意實(shí)戰(zhàn)、短視頻剪輯流程、短視頻制作等。全書涵蓋了風(fēng)光、人像、花卉、建筑、商業(yè)攝影等時(shí)下非常熱門的拍攝題材，通過理論與案例的結(jié)合，加深讀者的學(xué)習(xí)印象，提高讀者的學(xué)習(xí)

Go語言語法樹是Go語言源文件的另一種語義等價(jià)的表現(xiàn)形式，Go語言自帶的gofmt和godoc等命令都是建立在Go語言語法樹基礎(chǔ)之上的分析工具。本書從Go語言語法樹出發(fā)，重新審視Go語言源文件，闡述定制Go語言的核心技術(shù)。書中通過對(duì)go/ast、go/ssa等包的分析，-步步深入Go語言核心，最后簡(jiǎn)要介紹LLVM，讀者

自古多紅顏美人，本書是以國風(fēng)美人妝容造型設(shè)計(jì)為主題的手繪圖鑒，內(nèi)容包括國風(fēng)美人妝容圖鑒和手繪教程等。作者以手繪的形式在書中分享了多款唯美國風(fēng)妝容，并刻畫了眾多美人形象，既有傾國美人、絕世妖姬，又有巾幗英杰、風(fēng)華才女…… 本書分為上、下兩卷：上卷名為“美人點(diǎn)妝”，以圖鑒的形式介紹了古代女子的妝容和常用的裝飾品等；下卷名

本書基于實(shí)際項(xiàng)目，揭示如何使用Terraform自動(dòng)擴(kuò)展和管理基礎(chǔ)架構(gòu)。本書重點(diǎn)介紹了Terraform0.12的語法、基礎(chǔ)知識(shí)和高級(jí)設(shè)計(jì)（如零停機(jī)時(shí)間部署和創(chuàng)建Terraform提供程序）。本書主要內(nèi)容包括如何使用Terraform，如何管理Terraform資源的生命周期，如何編程，如何在AWS云中部署多層的Web

本書對(duì)手機(jī)攝影、攝像的前期拍攝及后期制作進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，不僅有基礎(chǔ)理論講解，還有案例實(shí)戰(zhàn)分析，更有實(shí)用的手機(jī)攝影、攝像類App使用技巧。本書主要內(nèi)容包括手機(jī)攝影與攝像基礎(chǔ)知識(shí)、簡(jiǎn)單實(shí)用的構(gòu)圖法則及技巧、光線的性質(zhì)及作用、手機(jī)攝影后期入門技法與實(shí)戰(zhàn)案例、手機(jī)視頻的拍攝技巧、手機(jī)視頻的剪輯技巧等。通過理論與案例的結(jié)合，本

本書以零基礎(chǔ)講解為宗旨，用實(shí)例引導(dǎo)讀者學(xué)習(xí)，深入淺出地介紹了Java的相關(guān)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)技巧。 本書“第Ⅰ篇基礎(chǔ)知識(shí)”主要介紹Java開發(fā)環(huán)境搭建、Java程序要素、常量、變量、數(shù)據(jù)類型、運(yùn)算符、表達(dá)式、語句、流程控制、數(shù)組、枚舉、類、對(duì)象以及方法等，“第Ⅱ篇核心技術(shù)”主要介紹類的封裝、繼承、多態(tài)、抽象類、接口、Java常