《積極心理學:有關幸福和人類優(yōu)勢的科學》倡導心理學的積極取向,以研究人類的積極心理品質(zhì)、關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容,試圖以全新的理念、開放的姿態(tài)詮釋和實踐心理學。本書以幸福感為核心系統(tǒng),涵蓋了所有主要的積極心理學主題,包括:幸福感、品格優(yōu)勢、樂觀、感恩、品位、心流、正念、情緒智力、創(chuàng)造力、天賦、智慧、成長型
本書并不聲稱不幸是美妙的。我們只是想知道,當考驗來臨時,是否只能束手,又靠什么來抗爭?為何同樣遭遇挫折,有人一蹶不振,有人卻能活出新生?答案就是心理復原。心理復原力從何而來、如何作用?作者超越苦難者身上所展現(xiàn)的內(nèi)在特質(zhì),重新論述創(chuàng)傷對人的意義。我們可以通過敘事智慧重述自己的故事、創(chuàng)造意義,把過去的痛苦改寫為美妙的不幸,
"在這個信息爆炸、節(jié)奏飛快的時代,焦慮似乎成了我們生活的底色。我們追逐成功,卻總感到不安;我們擁有更多,卻依然空虛。為什么我們活在一個充滿不確定性與不安的社會?焦慮,究竟是時代的病癥,還是我們內(nèi)心的吶喊?《焦慮的狂歡》深入探討了現(xiàn)代社會的焦慮根源,從個人心理到社會結(jié)構,從文化現(xiàn)象到經(jīng)濟壓力,揭示了我們?yōu)楹稳绱私箲],以及
心理學家教你如何停止內(nèi)耗匯整了斯坦福、哈佛、牛津等全球一流研究機構經(jīng)科學驗證的45個思考練習,教你如何在復雜世界簡化思維、迅速判斷,找回思考主導權并打造專屬自己的優(yōu)勢!
你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎?如果陪伴是一份禮物,你想要怎么給予?心理師的老師哈克把多年咨詢工作與人生的體會都記錄在《陪伴心理學》這本書里,這些文字搭建了一個松松柔柔的世界。在那里,陪伴者不必強迫自己扮演權威的治療者或解決問題的人,幫助所有人找到自己喜歡的陪伴模樣,不過度扭曲自己,不過分壓榨自己,不過頭磨損自己。 本書沒有
本書從弗洛伊德的基本理論出發(fā),結(jié)合當代精神分析的發(fā)展,深入探討了人類心靈層的運作機制。你會發(fā)現(xiàn),那些困擾你的情緒、行為和人際關系,往往與早年的經(jīng)歷息息相關。通過真實的咨詢案例,作者展示了如何識別潛意識中的,并幫來訪者實現(xiàn)真正的領悟與改變。無論你是希望更深入地了解自己,還是立志成為一名專業(yè)的心理咨詢師,這本書都能為你提供
這是一本呈現(xiàn)古今中外精彩辯論場面的舌戰(zhàn)書,如《戰(zhàn)國策》《左傳》《孟子》等中的不少精彩論辯或?qū)υ拠@犀利的口才著筆,匯集令人拍案叫絕的口才辯論小故事、中外巧石如簧的著名大辯論以及其它論戰(zhàn)的內(nèi)容,由此反映軍事、經(jīng)濟、商場、法律等多方面的不同觀點和答辯,其非凡的口才彰顯睿智,令人回味無窮。
這本書作者將以不同性格類型的年輕人在初入職場時的遭遇作為切入點,探討職場新人最容易遇到的16種職場困境,通過廣泛應用于職業(yè)生涯規(guī)劃領域的測評系統(tǒng),以及“真實場景職場熱門話題為案例大白話話術”,幫助職場新人進行自我覺察、認清職場環(huán)境,讓他們學會快速地融入工作,完成從學生到職場人的轉(zhuǎn)變。本書所講述的話題具有普適性,適合多種
作者用靈性成長的四個關鍵步驟——覺醒、成長、清除和展現(xiàn)展開闡述領導者心智成長的路徑,揭示我們心智成長的內(nèi)在規(guī)律,啟發(fā)我們清晰地看到自己的每一個觀點,并對其進行辯證性的思考。這種批判性思考自我和他人觀點的能力,是當下每一位心智成熟且高度整合的個體都應該具備的。作者在書中提到的很多觀點、事例和方法,都與我們的個人成長、領導
每個人都傾向于認為自己是理性的、睿智的,無論處在什么樣的情境下,都可以作出正確的、有利于自身的決策。遺憾的是,我們并沒有自己想象的那么理性,即使是聰明人也會不可避免地做出愚蠢的行為,這與智力無關,而是人類對世界的認知存在偏差!墩J知偏差:提高自我洞察力的86個心理學知識》揭示了生活中常見的認知偏差現(xiàn)象,旨在提醒讀者,認