在本書中，作者真誠地講述了除了備受喜愛的漫畫之外，他如何經(jīng)歷了自己曾經(jīng)陰郁的過去，以及為了成長為現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)而陽光的模樣付出了努力。如果你有過不想被發(fā)現(xiàn)但渴望被理解的情感經(jīng)歷，如果你曾經(jīng)為生活中不如意感到壓抑，那么就讓我們面對(duì)順的故事吧。他不會(huì)妄下斷言，也不會(huì)提供解決方案，但只需一頁一頁地閱讀，你自然而然地會(huì)得到支持和鼓勵(lì)

全書共分為8章，作者從多年研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，帶領(lǐng)讀者深入認(rèn)識(shí)心理壓力的奧秘，了解不同類型的人在壓力情境中的反應(yīng)特點(diǎn)，以認(rèn)識(shí)壓力、了解壓力、自我評(píng)估、提振信心、改善情緒、自我適應(yīng)、化解壓力為主線，教會(huì)讀者合理看待壓力，能夠獨(dú)立地從思維、情緒、行為等角度做好個(gè)人心理調(diào)節(jié)，并化解壓力的負(fù)面影響。

本書共7篇，包含《當(dāng)我害怕壞人時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我擔(dān)心犯錯(cuò)時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我面對(duì)陌生事物時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我不敢接近動(dòng)物時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我總擔(dān)心生病時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我覺得焦慮時(shí)會(huì)這樣做》、《當(dāng)我總要爸爸媽媽陪時(shí)會(huì)這樣做》。

本書中以深入淺出的方式，探討了情緒在成年人生活中的重要性及其對(duì)個(gè)人成長、工作表現(xiàn)、人際關(guān)系等的深遠(yuǎn)影響。情緒作為生活不可或缺的一部分，無論是正面的喜悅、興奮，還是負(fù)面的憤怒、悲傷，都是人性中真實(shí)而自然的表達(dá)。然而，對(duì)于成年人而言，如何在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持情緒的穩(wěn)定，成為一種高級(jí)修養(yǎng)和必備能力。

在人生路途中，我們總是會(huì)不經(jīng)意間就卷入別人的眼光里、言語里，讓我們?cè)谒�人的評(píng)判里迷失自我。《我不在乎你怎么看我》是一本充滿力量的心理成長指南和心理療愈語錄，書中用深刻而生動(dòng)的名言金句，帶領(lǐng)讀者一步步走出迷失和困惑，實(shí)現(xiàn)拒絕、覺醒、專注、獨(dú)立、回歸與綻放。告訴我們，在這個(gè)充滿評(píng)論的世界，要勇敢地傾聽內(nèi)心的聲音，拒絕被審視

本書為心理學(xué)考研輔導(dǎo)圖書。內(nèi)分普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)學(xué)、心理與教育測(cè)量學(xué)、社會(huì)心理學(xué)七編。每編的各章節(jié)包含“歷年統(tǒng)考真題”和“基礎(chǔ)提高模擬”兩部分，分別收錄歷年統(tǒng)考真題和部分自主命題真題，涉及單選、多選、名詞解釋、簡(jiǎn)答、論述等多種題型。在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段能夠幫助學(xué)生梳理知識(shí)點(diǎn)，把握高頻考點(diǎn)

作為父母，當(dāng)孩子向我們表達(dá)壓力、焦慮和疲憊時(shí)，我們能做些什么？很明顯，親自上場(chǎng)幫他們解決問題是不明智的。父母最應(yīng)該做的，是培養(yǎng)孩子建設(shè)性處理生活與學(xué)習(xí)中的壓力事件的能力。這件事情，在孩子12歲前，越早做越好。本書是心理學(xué)家邁克爾·霍頓寫給0-12歲孩子父母的兒童情緒訓(xùn)練指南，旨在幫助父母應(yīng)對(duì)兒童焦慮問題，

在焦慮的時(shí)代，做1%的清醒者 是選薪資、職業(yè)光環(huán)？還是選生活質(zhì)量？ 是繼續(xù)在舒適區(qū)里溫水煮青蛙？還是破釜沉舟追逐夢(mèng)想？ 是結(jié)束一段食之無味的婚姻？還是在將就中耗盡余生？ 高考志愿轉(zhuǎn)行裸辭副業(yè)婚姻困局子女規(guī)劃...... 人生1%的關(guān)鍵抉擇，需要的不是「正確方案」 而是「清醒行動(dòng)」的勇氣與能力 從ji端場(chǎng)景的決策實(shí)戰(zhàn)中

在處于不斷地變革與激烈競(jìng)爭(zhēng)的當(dāng)下，人們普遍感到心身壓力甚大，本書包含365篇優(yōu)美的小短文，每天閱讀一篇，用一年的時(shí)間讓閱讀它的人能夠找到勇氣，成為一直想成為的人。本書是認(rèn)識(shí)自己，接納自己，改變自己的自我啟發(fā)之書。365天每天一篇文章，雖短小但意味深長，文字風(fēng)格優(yōu)美、親切、篤定，像是有安撫作用的散文詩。書中介紹今年是你改

本書由經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價(jià)值觀、環(huán)境變化等三方面深度探究心理困境產(chǎn)生的根源，指出人們?cè)诔砷L的過程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據(jù)此提出切實(shí)的解決方案，就是好好愛自