《孩子：挑戰(zhàn)》一書誕生于20世紀(jì)60年代。作者研究40年，與數(shù)百個(gè)家庭保持聯(lián)系，觀察這些家庭的孩子，記錄下父母跟孩子之間的互動(dòng)，由此得到了關(guān)于兒童心理和行為的第一手資料。 全書用200個(gè)鮮活案例和34條育兒新原則與我們探討如何教育孩子，如何理解孩子、尊重孩子，給孩子平等自由的同時(shí)，讓孩子尊重規(guī)則、承擔(dān)責(zé)任、贏得合作。面

◎內(nèi)容簡(jiǎn)介 隨著時(shí)代的發(fā)展，焦慮一詞已經(jīng)成為普遍的生活體驗(yàn)。單身焦慮、聚會(huì)焦慮、手機(jī)焦慮、完美焦慮、夢(mèng)想焦慮……這些詞語(yǔ)像一張無(wú)形的網(wǎng)，將我們緊緊束縛，使我們難以自由呼吸�！对僖�(jiàn)，焦慮！》將為此提供一系列策略和辦法，使讀者能夠了解焦慮的本質(zhì)，學(xué)會(huì)如何管理焦慮，以及如何將焦慮轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。

◎內(nèi)容簡(jiǎn)介 你知道如何正確地愛(ài)自己?jiǎn)幔?你知道怎樣更好地愛(ài)人和被愛(ài)嗎？ 你知道在內(nèi)卷和躺平之外，還可以怎樣生活嗎？ 你知道如何找到此生熱愛(ài)，過(guò)上自己想要的生活嗎？ …… 本書分為六章，涵蓋職場(chǎng)、家庭、愛(ài)情、友情、婚戀、人生態(tài)度等成長(zhǎng)關(guān)鍵課題。文筆優(yōu)美，以溫暖、堅(jiān)定、清醒的文字，講述作者自己的

生命猶如一場(chǎng)有去無(wú)回的旅程，在力所能及的范圍內(nèi)一拼到底，活出真實(shí)的自我，成為自己世界的主角，不再受他人左右，不負(fù)歲月，不枉此生。 本書從內(nèi)在覺(jué)醒、心理素質(zhì)、提升認(rèn)知、修煉意志力、明確目標(biāo)、成功管理這六個(gè)方面，深入剖析了人生拼搏的真正意義。書中既有獨(dú)到深刻的觀點(diǎn)闡述，又有對(duì)古今中外經(jīng)典案例的精彩講解，還有操作性極強(qiáng)的方法

在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，每個(gè)人心中都渴望一片寧?kù)o的港灣。本書提供100種簡(jiǎn)單有效的療愈方法，包括瑜伽、冥想、呼吸、思維練習(xí)等，在你急需冷靜的時(shí)候，為你指明方向，并讓你擁有自由掌控情緒的能力。無(wú)論是簡(jiǎn)單易行的冥想和呼吸練習(xí)，還是漫步散心、欣賞藝術(shù)，相信每個(gè)人都可以從中獲得內(nèi)心的平靜與力量。書中超治愈的唯美插圖和溫馨話

在這個(gè)不合理和不正當(dāng)現(xiàn)象蔓延的時(shí)代，我們所需要的“真正的憤怒”是什么?阿德勒心理學(xué)第一人贈(zèng)送的改變世界的思考與實(shí)踐。 作者在本書中提及的“憤怒”是一種廣義的概念，不僅僅包括情緒上的怒氣，也包括對(duì)于不合理、不公平現(xiàn)實(shí)的反抗和質(zhì)疑。作者并不主張簡(jiǎn)單的“憤怒”，而是鼓勵(lì)讀者通過(guò)對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿而自發(fā)地行動(dòng)起來(lái)改變現(xiàn)實(shí)。

《客體關(guān)系與自體心理學(xué)導(dǎo)論》為客體關(guān)系與自體心理學(xué)理論的研習(xí)者提供了一張地圖，依次梳理了弗洛伊德學(xué)派、克萊因、費(fèi)爾貝恩、溫尼科特、馬勒、雅各布森、科恩伯格、米切爾等核心精神分析師和理論學(xué)派的核心觀點(diǎn)及其發(fā)展過(guò)程，并對(duì)諸多關(guān)鍵概念下了清晰定義，使讀者得以按圖索驥，領(lǐng)略精神分析理論的兩個(gè)重要分支的風(fēng)貌與魅力。

德國(guó)心理學(xué)家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔爾寫給不自信人士的自我養(yǎng)育指南! 這是一本帶你超越自卑、激活自我天賦的療愈之書！ “內(nèi)在小孩”代表我們童年時(shí)期的感受、記憶和情體驗(yàn),承載著我們未解決的童年創(chuàng)傷、未被滿足的器求或未表達(dá)的情緒。他可能是不自信、敏感、玻璃心的，他總覺(jué)得自己不夠好,有不配得感，活得疲憊、憂郁，對(duì)生活感到

本書的主旨在于幫助讀者建立心理韌性，使讀者能夠應(yīng)對(duì)生活中的任何困境或挫折。本書提供快速增強(qiáng)心理韌性的5個(gè)日常習(xí)慣及輕松實(shí)踐心理韌性的8個(gè)練習(xí)計(jì)劃，以幫助讀者建立堅(jiān)韌的"精神盔甲”。在經(jīng)濟(jì)下行的當(dāng)下，本書所介紹的心理韌性更體現(xiàn)出了強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)意義，很多人承受著非常大的壓力和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)有關(guān)心理韌性的知識(shí)，應(yīng)用這些技能，不僅能

本書是“人本主義心理學(xué)之父”、當(dāng)代最偉大的心理學(xué)家之一馬斯洛最重要的著作之一。在書中，他提出了許多精彩的理論，包括人本主義心理學(xué)科學(xué)觀的理論、需要層次理論、自我實(shí)現(xiàn)理論、元?jiǎng)訖C(jī)理論、心理治療理論、高峰體驗(yàn)理論等。需要層次理論是馬斯洛心理學(xué)中影響最大的理論之一，至今仍在多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域和實(shí)際工作中產(chǎn)生著巨大的影響。本書是對(duì)1