本書是世界級(jí)催眠大師大衛(wèi)·艾爾曼畢生心血之作，他對(duì)于催眠狀態(tài)的經(jīng)典詮釋就是“催眠狀態(tài)是完整的意識(shí)狀態(tài)，它跳過了批判機(jī)制，并嵌入了一項(xiàng)選擇性的思維念頭”。本書呈現(xiàn)了大師多年的催眠心得：催眠的程序可以在很快、很短暫的時(shí)間內(nèi)讓個(gè)案進(jìn)入催眠狀態(tài)；對(duì)于心因性病癥的治療，采用催眠分析的方式，找出造成個(gè)案病癥反應(yīng)的*初起因，進(jìn)而讓個(gè)

全球數(shù)百萬人會(huì)時(shí)常感到恐懼、擔(dān)憂和驚慌。藥物公司每年投入幾十億資金用于研發(fā)針對(duì)這些癥狀的藥物，但事實(shí)上，并沒有什么“靈丹妙藥”能夠完全治愈焦慮。依賴藥物的焦慮治療方法在停藥后有很高的復(fù)發(fā)率，而且這些藥物的副作用可能比它們本該緩解的癥狀更為嚴(yán)重。在生活方式方面做出緩和、自然的改變從而增強(qiáng)身心健康反而是緩解焦慮的一種長久之

本書由三個(gè)部分組成，以期帶領(lǐng)讀者踏上真正的全面理解自我之旅。第1個(gè)部分探討了高敏感特征的主要品質(zhì)和挑戰(zhàn)，以及它如何成為生活中的真正禮物，而不是一個(gè)缺陷。第2個(gè)部分深入探討了作為高敏感人群，在生活中會(huì)受到哪些影響，比如他們傾向于佩戴的很多面具、他們所吸引的人際關(guān)系，以及他們?nèi)绾伍_始讓自己感覺更有價(jià)值。第3個(gè)部分提供了廣泛

狗狗行為的背后，藏著狗狗想對(duì)我們說的話，學(xué)會(huì)讀懂它們，才能與狗狗順利交流，甚至解決狗狗的行為問題。 本書通過100多篇有趣易懂的文章和可愛的插圖，教我們通過狗狗日常的行為和動(dòng)作來判斷狗狗在想什么。書中包含了各種與狗狗相處過程中可能會(huì)遇到的情況，如搖尾巴不一定代表開心，找不到廁所可能是廁所和小窩離得太近，浴后在地上打滾

你的內(nèi)在世界本來是無形而深不可測(cè)的，其真實(shí)面目無法被瞥見，但通過你的圖畫，它以有形、質(zhì)樸、具體、真實(shí)的形象展現(xiàn)在你的面前。 通過圖畫心理這個(gè)"神奇的"工具，通過樹的形象，你有機(jī)會(huì)看到它對(duì)你生命歷程的鏡映，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量狀態(tài)，了解自己在當(dāng)下生命發(fā)展階段所面臨的重要的議題。 《畫樹讀心》以所畫樹木

作為一本回顧心理學(xué)發(fā)展進(jìn)程中重要研究成果和里程碑的專業(yè)學(xué)術(shù)之作，本書所列舉的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)都曾經(jīng)顛覆了我們對(duì)人類行為的認(rèn)知。 在本書中，作者詳細(xì)介紹了巴甫洛夫的狗、斯金納箱、羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)、費(fèi)斯汀格的認(rèn)知失調(diào)研究、米爾格拉姆的權(quán)力服從研究，以及津巴多的監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)等50個(gè)改變了心理學(xué)研究的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，并且作者還設(shè)計(jì)了專門的板塊幫助

九型人格是一種深層次了解人的學(xué)問，它根據(jù)情感、思維和本能將人分成九種：完美主義者、給予者、實(shí)干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、領(lǐng)導(dǎo)主義者和調(diào)停者。 九型人格是一把讓我們認(rèn)識(shí)自我的鑰匙，幫助我們看透心底隱秘的想法，發(fā)現(xiàn)自己根本的需求，猶如找到自己的人生地圖，一切盡在掌握中。九型人格能夠幫助我們洞

與口頭語言相比，身體語言是更古老，也更誠實(shí)的語言。它通過根深蒂固的本能反應(yīng)來表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)情感和想法，因而比口頭語言更加可信。當(dāng)你與人交流時(shí)，會(huì)下意識(shí)地留意對(duì)方的身體語言——表情、身體姿勢(shì)等，這是我們獲取信息的可靠渠道。 讀懂別人的身體語言，可以讓我們更加透徹地理解他人的心理，減少工作和生活中的摩擦，提高人際交

在生活中，我們每天都在運(yùn)用身體語言，揮揮手，露出微笑，皺下眉頭，這些都是基本的身體語言。當(dāng)你與熟悉的人交流，或者與陌生人擦肩而過的時(shí)候，都可能會(huì)刻意觀察對(duì)方的身體語言——表情、身體姿勢(shì)、手勢(shì)、腿腳動(dòng)作等，這是我們獲取信息的可靠渠道。當(dāng)你能夠輕松地看懂身體語言，嫻熟地運(yùn)用身體語言的時(shí)候，就可以向別人展現(xiàn)一個(gè)更豐富、更有魅

現(xiàn)代社會(huì)中人們面對(duì)的壓力與日俱增，如何控制情緒成為大家關(guān)注的熱點(diǎn)和亟待解決的問題。本書通過通俗生動(dòng)的語言、與時(shí)俱進(jìn)的案例、簡(jiǎn)明易懂的理論介紹了應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，幫助讀者改變思維習(xí)慣，整頓自律神經(jīng)，并將負(fù)面情緒進(jìn)一步轉(zhuǎn)變?yōu)槟艽龠M(jìn)團(tuán)隊(duì)、自我效能提升的有用情緒。