站樁不是苦行修煉，而是與身體溫柔對(duì)話。作者用16章180多個(gè)小節(jié)，配以漫畫(huà)插圖分享自己的站樁經(jīng)歷、體驗(yàn)及師長(zhǎng)教導(dǎo)，詳細(xì)解說(shuō)：站樁到底是什么、站樁的重要原則、站樁的細(xì)節(jié)雕刻、站樁過(guò)程中對(duì)多種不同身體反應(yīng)的處理、站樁的必經(jīng)階段及進(jìn)階道路、男女老幼不同人群的站樁禁忌，等等。無(wú)須器械，不挑場(chǎng)地，教你利用碎片時(shí)間養(yǎng)成樁態(tài)，成就健

《青少年啦啦操運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》介紹了青少年啦啦操運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法，各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試方法及要求、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)測(cè)試動(dòng)作輔以圖示及說(shuō)明。

國(guó)際象棋是世界上流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國(guó)際象棋，不僅可以有效開(kāi)發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。本書(shū)是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席謝軍編寫的謝軍國(guó)際象棋教程系列中的第四本。本書(shū)分為國(guó)際象棋文化常識(shí)和晉級(jí)練習(xí)兩部分。在國(guó)際象棋文化常識(shí)部分，本書(shū)介紹了

圖解少兒籃球訓(xùn)練游戲由具有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的聶博聞老師主編，旨在通過(guò)豐富多樣的籃球游戲，提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和技能。本書(shū)包含無(wú)球練習(xí)和有球練習(xí)兩部分。無(wú)球練習(xí)通過(guò)貼人捕魚(yú)等游戲鍛煉學(xué)生的臨場(chǎng)應(yīng)變和快速跑等能力；有球練習(xí)則借助戴帽子飛盤爭(zhēng)奪戰(zhàn)等游戲增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)、傳、投球能力以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。本書(shū)中的游戲形式多樣，富有趣味性，

本書(shū)內(nèi)容分為四個(gè)部分，分別為愛(ài)馬人士必修課（包括馬的起源、馬的特征、馬的文化鑒賞），馬匹飼養(yǎng)員須知（包括馬匹飼養(yǎng)管理、馬廄管理），馬術(shù)愛(ài)好者入門（包括馬術(shù)運(yùn)動(dòng)、奧運(yùn)競(jìng)技馬術(shù)、非奧運(yùn)競(jìng)技馬術(shù)以及民間馬術(shù)運(yùn)動(dòng)），與馬兒共渡難關(guān)（包括馬匹常見(jiàn)傳染病、人獸共患�。�，向大眾普及與馬相關(guān)的科普知識(shí)。

中華文化的國(guó)際傳播之路，在歷史上從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。當(dāng)今時(shí)代，中國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，國(guó)際影響力不斷提升，中華文化的國(guó)際傳播更應(yīng)該成為提升民族文化自信、展示大國(guó)形象的重要戰(zhàn)略目標(biāo)。新時(shí)代中國(guó)文化走出去已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)家、民族迫切的時(shí)代需求。調(diào)查表明，國(guó)際民眾認(rèn)為最能代表中國(guó)文化的載體是中國(guó)武術(shù)。因此，中國(guó)武術(shù)必須承擔(dān)講好中國(guó)故事，

《追尋興奮》是20世紀(jì)百科全書(shū)式大師諾貝特·埃利亞斯與他的學(xué)生埃里克·鄧寧合著的作品。全書(shū)以體育和休閑為線索，以論述體育與休閑在歷史進(jìn)程中的起源、發(fā)展、變化，重新審視人類文明化過(guò)程，以及人與社會(huì)、歷史、具體歷史事件發(fā)展之間的關(guān)系。書(shū)中各篇圍繞體育運(yùn)動(dòng)的興奮來(lái)源、業(yè)余時(shí)間光譜、足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展演

本書(shū)聚焦傳統(tǒng)武德思想的發(fā)展脈絡(luò)，在探索中國(guó)傳統(tǒng)武德思想演變歷程和基本特征的基礎(chǔ)上，把握規(guī)律并以史為鑒，汲取優(yōu)秀的思想道德精髓，為中國(guó)特色社會(huì)主義文化和思想道德建設(shè)服務(wù)。具體內(nèi)容如下：第一，厘清“武德”“傳統(tǒng)武德”概念的緣起、內(nèi)涵及武德思想的實(shí)質(zhì)。第二，梳理各個(gè)歷史時(shí)期武德思想內(nèi)容及其特征。第三，在傳統(tǒng)文化的視域下，以少

本著作基于全面風(fēng)險(xiǎn)管理理論及其框架，以我國(guó)學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理為研究對(duì)象，以政府部門、教育管理者、教師、學(xué)生等為調(diào)查對(duì)象，以學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理的識(shí)別、評(píng)估和控制為主線，以系統(tǒng)科學(xué)的分析方法探討我國(guó)學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)管理問(wèn)題。從學(xué)術(shù)價(jià)值上看，本著作在對(duì)全面風(fēng)險(xiǎn)管理理論分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)自身的特點(diǎn)，清晰界定我國(guó)學(xué)校體育風(fēng)險(xiǎn)

本書(shū)為普通高等學(xué)校體育專業(yè)教材，教材全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，在體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)建設(shè)背景下，以高質(zhì)量體育管理人才培養(yǎng)為著眼點(diǎn)，從體育和管理的視角較為系統(tǒng)地闡述了新時(shí)代我國(guó)體育管理學(xué)科的基本理論、基本方法、管理創(chuàng)新與實(shí)踐成果，凸顯體育管理的時(shí)代性