本書介紹了老年人居家鍛煉的科學(xué)知識，還提供了真正適合老年人居家進(jìn)行的熱身、力量、平衡、柔韌、協(xié)調(diào)、心肺功能等運(yùn)動(dòng)。針對老年人身體素質(zhì)特點(diǎn)的居家練習(xí)動(dòng)作，是老年人真正能做得、有實(shí)效的動(dòng)作，能夠全面提升老年人在日常生活中的靈活性，預(yù)防因僵硬而導(dǎo)致的摔倒等事故，從而幫助他們擁有更加優(yōu)質(zhì)的老年生活。

習(xí)近平總書記指出“培養(yǎng)什么人，是教育的首要問題，必須把培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人作為根本任務(wù)。要努力構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，形成更高水平的人才培養(yǎng)體系�！备咝�應(yīng)當(dāng)將立德樹人思想慣徹到教育的全過程、全方位、全員之中，以立德樹人作為檢驗(yàn)高校一切工作的根本標(biāo)準(zhǔn)。為此上海大學(xué)數(shù)學(xué)系根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)科特點(diǎn)，總結(jié)、梳理數(shù)學(xué)學(xué)科

本書在俄語專業(yè)人才培養(yǎng)的特征和規(guī)律的基礎(chǔ)上，結(jié)合上海外國語大學(xué)俄語語言文學(xué)學(xué)科課程思政教學(xué)實(shí)踐，挖掘?qū)�業(yè)課程的思政教學(xué)內(nèi)涵，分析課程思政教學(xué)需求，制定含有價(jià)值引領(lǐng)的專業(yè)課程標(biāo)準(zhǔn)、制定專業(yè)課程育人的教學(xué)規(guī)范、編制專業(yè)課程的育人教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、提煉專業(yè)課程的學(xué)科核心素養(yǎng)元素，從專業(yè)課程的既有教學(xué)內(nèi)涵邏輯中挖掘育人的價(jià)值功能，

本書是著名教師鐘杰繼《高效帶班》《輕松帶班》后的又一教育力作，內(nèi)容既延續(xù)了前作的普適價(jià)值，又推出了新的視角與切入點(diǎn)。本書基于作者豐厚的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和豐富的教學(xué)案例，從班主任的六大核心能力：關(guān)系力、溝通力、管理力、建設(shè)力、課程力、整合力出發(fā)，針對班主任工作中可能出現(xiàn)的各種問題，進(jìn)行細(xì)致的分析講解，給出方法和思考，為班主任帶來

本書為思政課建設(shè)成果系列叢書之一。為引導(dǎo)學(xué)生在觀察社會(huì)中獨(dú)立思辨、正確抉擇、堅(jiān)定制度自信，河北師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院打造了思政課“自主課堂”，開展“讀懂時(shí)政”課前微宣講活動(dòng)。書稿對2022年以來的“讀懂時(shí)政”課前微宣講活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行了系統(tǒng)梳理，分經(jīng)濟(jì)建設(shè)、文化建設(shè)、教育建設(shè)、合作交流、青春奮斗五個(gè)篇章，反映了大學(xué)生對社

該書精選了上海理工大學(xué)學(xué)校百年歷史上著名人物如劉湛恩、徐志摩、呂思勉、章乃器、蔡尚思、劉良模、馮亦代等所作的與校史有關(guān)的重要文章，通過這些文章，可見這些在滬江大學(xué)時(shí)期的風(fēng)云人物對學(xué)校草創(chuàng)時(shí)期所做的貢獻(xiàn)。另書中還附有每位人物的生平介紹，他們的種種經(jīng)歷，也是當(dāng)時(shí)社會(huì)急劇變革時(shí)期的縮影。該書力圖全面展示上海理工大學(xué)學(xué)校百年輝

本書通過教學(xué)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法以及對各所高校形體教學(xué)的考察分析、調(diào)研學(xué)生的舞蹈背景等方法，以塑造人物為目的，融合中國故事、民族文化，當(dāng)下審美，最終整理輔助于表演又具備舞蹈專業(yè)知識的教學(xué)內(nèi)容。形體訓(xùn)練是使用肢體動(dòng)作對身體達(dá)到具有一定目的的訓(xùn)練，在現(xiàn)代中國話劇、影視市場中已然逐漸發(fā)展為必不可少的部分。本教材運(yùn)用中國故事進(jìn)行

在全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的背景下，本書編寫旨在圍繞科教興國戰(zhàn)略、人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略中的重大戰(zhàn)略需求和人才培養(yǎng)需要，構(gòu)建中國特色高質(zhì)量創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育教材體系，提升大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。本書以增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)意識和能力為目標(biāo)，結(jié)合外語專業(yè)特色，從專創(chuàng)融合的角度出發(fā)，把理論與案例相結(jié)合，力求體

本叢書基于教材內(nèi)容進(jìn)行整理，緊扣教材，分門別類�！冻踔械赖屡c法治紅寶書(教材詳解)》是初中道法提分利器！本書精準(zhǔn)同步教材，逐課細(xì)致剖析，重難點(diǎn)一目了然。書中設(shè)置索引，方便查閱，通過表格梳理的方式將復(fù)雜知識簡單化；通過思維導(dǎo)圖將知識結(jié)構(gòu)體系化，便于翻閱；對易錯(cuò)易混點(diǎn)深度辨析，助你避開陷阱；搭配豐富典型例題，講練結(jié)合，加深

本書專為無團(tuán)隊(duì)、無流量的個(gè)人做課新手量身打造，以實(shí)用主義為指導(dǎo)，提供了一系列切實(shí)可行的解決方案。首先，書中詳細(xì)介紹了做課的基礎(chǔ)概念、類型、流程及所需能力；其次，通過實(shí)際操練環(huán)節(jié)，以真實(shí)案例為引導(dǎo)，全面展示了從課程啟動(dòng)到成品制作的做課完整流程，并分享了風(fēng)塵散人、曾焱冰等成功個(gè)人做課者的真實(shí)故事；最后，介紹了如何利用AI工