本書(shū)是一部開(kāi)創(chuàng)性的教養(yǎng)類(lèi)著作，為父母提供了“自我調(diào)節(jié)”這種全新的教養(yǎng)方法。自我調(diào)節(jié)可以幫助孩子釋放緊張情緒，恢復(fù)能量?jī)?chǔ)備，讓“自控”成為可能。本書(shū)的首要目標(biāo)是讓父母學(xué)會(huì)辨別孩子何時(shí)壓力過(guò)大，并且?guī)椭�孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，讓“問(wèn)題行為”自然消失。本書(shū)的另一目標(biāo)是讓父母學(xué)會(huì)識(shí)別并排解自身壓力，從而在和孩子溝通時(shí)保持冷靜專(zhuān)注。這

本書(shū)深入分析了韌性在孩子未來(lái)學(xué)習(xí)、生活和工作中的重要作用，并從韌性這一品質(zhì)的核心出發(fā)，向父母介紹了培養(yǎng)孩子韌性的五大支柱：學(xué)會(huì)信任他人、學(xué)習(xí)自我情緒調(diào)節(jié)、發(fā)展主觀能動(dòng)性、與他人聯(lián)結(jié)以及被他人接納。父母可以通過(guò)成為孩子的“容器”和“錨點(diǎn)”，在日常的親子關(guān)系和親子互動(dòng)中，幫助孩子不斷強(qiáng)化這五大韌性支柱，從而逐步養(yǎng)成孩子適應(yīng)

本書(shū)旨在幫助父母有效管理情緒，改善親子關(guān)系。全書(shū)分為6章，從情緒管理的基礎(chǔ)理念到具體實(shí)踐方法，再到應(yīng)對(duì)孩子情緒及學(xué)習(xí)問(wèn)題的策略，提供了全面而實(shí)用的指導(dǎo)。內(nèi)容涵蓋情緒管理的重要性和常見(jiàn)障礙、親子關(guān)系重塑、問(wèn)題分類(lèi)識(shí)別、孩子情緒管理與能力提升，以及學(xué)業(yè)焦慮應(yīng)對(duì)等，通過(guò)理論講解、案例分析和實(shí)用方法的結(jié)合，幫助父母在情緒管理上

這是一本關(guān)于個(gè)人發(fā)展和主動(dòng)進(jìn)化的實(shí)用指南，旨在幫助讀者學(xué)會(huì)給自己提問(wèn)，深度內(nèi)觀，從而找到獨(dú)屬于自己的方向、目標(biāo)與成長(zhǎng)路徑，提升溝通質(zhì)量與工作效率，改善各種關(guān)系，做出智慧決策，最終成為自己人生的教練，實(shí)現(xiàn)自我超越。本書(shū)通過(guò)解析提問(wèn)的道、法、術(shù)，引導(dǎo)讀者開(kāi)啟個(gè)人成長(zhǎng)之路，從提問(wèn)的本質(zhì)到自我進(jìn)化，逐步揭示如何通過(guò)提問(wèn)激發(fā)個(gè)人

你是否曾感到好奇，為什么不同的人面對(duì)同樣的情境會(huì)有截然不同的反應(yīng)？為什么有人熱衷社交，而有人偏愛(ài)獨(dú)處？為什么一些人決策時(shí)依賴(lài)邏輯分析，而另一些人更重視情感價(jià)值？這些差異并非偶然，而是源于我們獨(dú)一無(wú)二的人格類(lèi)型。著名心理學(xué)家卡爾·榮格（CarlJung）基于文學(xué)、神話(huà)學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)和精神病理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的研

本書(shū)提出了固定-靈活-自由框架，旨在幫助我們?cè)诳焖僮兓�的時(shí)代中重新定義成就，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與職業(yè)的非線(xiàn)性成長(zhǎng)。書(shū)中結(jié)合了作者的豐富經(jīng)歷和全球頂尖管理思想家的智慧，通過(guò)30堂成就課程，從自我修煉和職場(chǎng)進(jìn)階兩個(gè)維度，教導(dǎo)我們?nèi)绾卧陲L(fēng)云變幻的時(shí)代中找到方向，擁抱混亂，并將其轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。內(nèi)容涵蓋自我認(rèn)知、目標(biāo)設(shè)定、人際關(guān)系、職

通過(guò)對(duì)人類(lèi)依戀和大腦發(fā)育的最新研究，作者展示了五種類(lèi)型的難相處的母親憤怒型母親、控制型母親、自戀型母親、嫉妒型母親和情感缺席型母親，并揭示了每種類(lèi)型母親的行為模式。作者解釋了為什么母親會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的影響，為什么我們會(huì)持續(xù)關(guān)注母親的反應(yīng)。作者還展示了如何進(jìn)行情感審計(jì)，以應(yīng)對(duì)難相處的母親所帶來(lái)的關(guān)系困境。本書(shū)承認(rèn)難

"從我們問(wèn)孩子長(zhǎng)大后想成為什么樣的人開(kāi)始，我們就把“理想工作”當(dāng)作人生的**目標(biāo)來(lái)推崇。許多人將自己的身份與工作緊密聯(lián)系在一起，這往往會(huì)對(duì)幸福感、健康甚至職業(yè)成功造成損害。在《適度工作》一書(shū)中，記者西蒙·斯托爾佐夫（SimoneStolzoff）追溯了工作是如何主導(dǎo)美國(guó)人生活的，以及為什么我們很難擺脫這種狀態(tài)�；�于開(kāi)創(chuàng)

《思考致富》是拿破侖·希爾基于對(duì)成功人士的深入研究所著的成功學(xué)著作。書(shū)中闡述了獲得財(cái)富和實(shí)現(xiàn)成功的原則，強(qiáng)調(diào)信念、欲望、專(zhuān)業(yè)知識(shí)、想象力、決策和毅力等關(guān)鍵因素。希爾通過(guò)案例分析，展示如何通過(guò)積極的心態(tài)、詳盡的規(guī)劃和堅(jiān)持不懈的努力，激發(fā)內(nèi)在潛力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)，為追求財(cái)富和成功的讀者提供了實(shí)用的思維工具和行動(dòng)指南。

你是否曾被內(nèi)心的恐懼束縛？是否在自我懷疑中消耗能量？催眠不是神秘的操控方法，而是打開(kāi)潛意識(shí)大門(mén)的鑰匙，讓你成為自己人生的改寫(xiě)者。 本書(shū)是一本由科學(xué)催眠傳播者孔德方及其弟子共同創(chuàng)作的成長(zhǎng)故事集，匯集了他們學(xué)習(xí)與利用催眠的親身經(jīng)歷，真實(shí)展現(xiàn)了催眠如何幫助他們突破心理障礙、激發(fā)內(nèi)在潛能，并在自我提升的同時(shí)惠及他人。 每一