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本書旨在幫助大學(xué)生系統(tǒng)掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的核心理論、方法及工具，提升其職業(yè)發(fā)展能力。本書采用項(xiàng)目導(dǎo)向、任務(wù)驅(qū)動的模式編排，涵蓋了解職業(yè)生涯規(guī)劃、探索職業(yè)特質(zhì)、認(rèn)識職業(yè)世界、設(shè)計(jì)職業(yè)生涯、解鎖就業(yè)必*技能、有效銜接學(xué)業(yè)與職業(yè)、AI賦能職業(yè)生涯規(guī)劃、了解全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽等內(nèi)容，通過理論講解、案例分析等多元形式，引導(dǎo)大學(xué)

作者在采訪了數(shù)十位百歲老人后，驚奇發(fā)現(xiàn)：很多百歲老人呈現(xiàn)的生命狀態(tài)，才是人們應(yīng)該有的狀態(tài)。那是一種不內(nèi)耗、內(nèi)心充盈且自足的狀態(tài)，反觀現(xiàn)在的年輕人，顯得比較“脆皮”，內(nèi)心很容易焦慮不安。 本書的核心觀點(diǎn)是“要做個(gè)皮實(shí)的人”，圍繞著如何重新建立內(nèi)心的幸福秩序，從三個(gè)方面揭開核心密碼：能力上的皮實(shí)，帶來的經(jīng)濟(jì)上的自信；精神上

本書是系統(tǒng)掌握剪映操作的實(shí)用指南。全書以剪映App為主線，兼顧剪映專業(yè)版，結(jié)合基礎(chǔ)操作和大量案例演示，從入門認(rèn)知、基礎(chǔ)功能詳解到創(chuàng)意技法應(yīng)用，最終深度整合AI工具（DeepSeek+即夢），幫助讀者構(gòu)建完整剪輯工作流。橫向知識拓展上，大部分章節(jié)采用“基礎(chǔ)操作+實(shí)操案例+剪映AI工具+知識拓展”的結(jié)構(gòu)，確保理論與實(shí)戰(zhàn)結(jié)合

隨著電子競技產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展及產(chǎn)業(yè)鏈的逐漸完善，如何培養(yǎng)電子競技的專業(yè)人才成為業(yè)內(nèi)人士關(guān)注的問題。隨著電子競技運(yùn)營師這樣一個(gè)職業(yè)的出現(xiàn)，社會對電子競技賽事運(yùn)營所需知識與技能的學(xué)習(xí)需求逐漸旺盛，本書正是基于這樣的需求編寫。 本書共5個(gè)學(xué)習(xí)單元，分別是電子競技賽事策劃、電子競技賽事設(shè)計(jì)、電子競技賽事執(zhí)行、電子競技賽事宣傳、電

運(yùn)動技能發(fā)展指南用一種分享式的語言娓娓道來，在不同學(xué)科的知識之間架起溝通的橋梁，為致力于提升運(yùn)動表現(xiàn)的運(yùn)動員及教練提供綜合性指導(dǎo)。本書不僅講解了關(guān)于身體發(fā)揮出zui優(yōu)效能的方法、各年齡段運(yùn)動機(jī)制的變化、動作的力學(xué)功能、姿勢的重要性及其評估方法，還提供了關(guān)于設(shè)計(jì)漸進(jìn)式訓(xùn)練課程的建議與案例，同時(shí)針對速度、靈敏性、力量、爆發(fā)

本書超越了傳統(tǒng)電影的范疇，深入探索吉卜力工作室的創(chuàng)意世界。書中不僅回顧了吉卜力工作室的誕生和發(fā)展，還詳細(xì)介紹了其小眾佳作、經(jīng)典電影配樂、衍生產(chǎn)品和場景化體驗(yàn)、讀書俱樂部、紀(jì)錄片，以及后輩們的作品。此外，書中還探討了吉卜力如何通過主題公園和美術(shù)館將動畫中的魔法帶入現(xiàn)實(shí)世界。作者結(jié)合自身豐富的研究和采訪經(jīng)歷，為讀者呈現(xiàn)了一

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本書結(jié)合當(dāng)前信息技術(shù)的發(fā)展趨勢，注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，內(nèi)容全面、結(jié)構(gòu)清晰，通過通俗易懂的文字，翔實(shí)的案例，系統(tǒng)地介紹計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識。本書內(nèi)容包括計(jì)算機(jī)與計(jì)算機(jī)思維、計(jì)算機(jī)中信息的表示方式、計(jì)算機(jī)系統(tǒng)、文字處理軟件Word2016、圖表處理軟件Excel2016、演示文稿處理軟件PowerPoint2016、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基

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